.jpg)
Thx For : bibonx atas infonya
Disadari atau tidak, setiap manusia pasti pernah mengalami Stress.
Penyakit yang satu ini dapapt timbul karena berbagai faktor, baik itu karena faktor lingkungan, psikis, atau faktor lainnya.
Namun dapatkah kita mengenali tanda-tanda bila kita diserang Stress?? Dan apakah kita tahu apa dampak/pengaruh Stress bagi tubuh kita?
Berikut jawabannya!
TANDA-TANDA STRESS
OTAK & SYARAF
- Sakit kepala, rasa putus asa, kurang energi, sedih, khawatir, marah, mudah tersinggung, naiknya ato turunnya nafus makan, susah berkonsentrasi, masalah ingatan, susah tidur, masalah kesehatan mental (seperti serangan panic yang tiba-tiba, gelisah, dan depresi)
KULIT
- Jerawat dan masalah kulit lainnya
OTOT & PERSENDIAN
- Sakit otot/urat dan tegang (terutama di daerah leher, bahu, dan punggung), naiknya resiko keropos tulang
JANTUNG
- Detak jantung semakin cepat, naiknya tekanan darah, naiknya resiko kolesterol tinggi dan serangan jantung
PERUT
- Mual, sakit perut, nyeri pada jantung, dan naiknya berat badan
PANKREAS
- Naiknya resiko diabetes
USUS
- Diare, susah buang air besar, dan masalah pencernaan lainnya
SISTEM REPRODUKSI
- Untuk wanita – datang bulan yang tidak teratur dan sakit, menurunkan gairah seksual
Untuk pria – impotensi, berkurangnya produksi sperma, menurunnya gairah seksual
SISTEM KEKEBALAN
- Menurunnya kemampuan untuk melawan atau sembuh dari penyakit
DAMPAK/PENGARUH STRESS
- Menaikkan kolesterol dan asam lemak dalam darah untuk sistem produksi energi
- Menaikkan tekanan darah
- Iritasi pada daerah tertentu (memerah, bengkak, meradang dan nyeri)
- Menaikkan produksi gula darah untuk energi
- Menurunkan kekebalan usus dalam mencerna protein sintesis dan sistem respon alergi tubuh
- Naiknya metabolisme, seperti detak jantung yang semakin cepat, atau pernafasan yang semakin cepat
- Mempercepat pembekuan darah
- Menaikkan asam dalam perut (asam lambung)
Print this page
