Jangan Tidur Terlalu Malam!!
0 komentarDiposting oleh PeaceMaker4Syifa™ di 3/21/2010 04:35:00 PM
7 cara menjaga kesehatan otak, Penting..
0 komentarDengan gemar merokok atau memakai narkoba otak akan rusak dan kehilangan fungsi-fungsinya. Selain itu otak jadi rentan terserang berbagai penyakit mulai dari yang ringan hingga yang berat. Ada perokok berat yang apabila tidak merokok maka dia tidak dapat berpikir dengan baik, namun semua itu hanya omong kosong yang merupakan sugesti saja. Hati-hati dan waspada pula dengan zat adiktif dan zat aditif yang dapat merusak otak kita.
2. Kurang Tidur Dan Mengistirahatkan Otak
Otak kita butuh istirahat yang cukup setelah seharian melakukan aktivitas baik yang ringan maupun yang berat. Sebaiknya jangan terlalu banyak berpikir yang berat-berat yang membutuhkan konsentrasi dan daya kerja otak yang maksimal. Istirahat otak bisa dengan melakukan sesuatu yang rileks seperti tidur-tiduran, dengan musik ringan, ngobrol sama teman dekat, nonton film komedi, dsb. Dengan tidur yang cukup selama 6 sampai 8 jam, maka otak akan dapat digunakan dengan maksimal.
3. Pola Makan Yang Salah Dan Tidak Sehat
Makanlah makanan yang bergizi dan cukup karena otak manusia membutuhkan suplai nutrisi yang cukup untuk melakukan pekerjaan dan untuk tumbuh berkembang. Biasakanlah sarapan setiap pagi dengan makanan yang tidak terlalu berat tetapi cukup gizinya. Jangan terlalu banyak makan sehingga kegemukan yang dapat menyumbat pembuluh otak. Konsumsi gula pun jangan terlalu berlebihan agar tidak menghalangi penyerapan protein dan gizi pada tubuh kita.
4. Kekurangan Oksigen dan Pencemaran Polusi Udara
Otak membutuhkan oksigen yang cukup untuk beraktivitas secara optimal. Hindari tempat-tempat yang memiliki polusi yang tinggi serta tempat yang tercemat udara atau asap beracun. Gunakan masker bila lama melakukan aktivitas di tempat berpolusi atau berasap namun jangan terlalu lama ditutup agar kita tidak keracunan karbondioksida. Perbaiki sirkulasi udara atau ventilasi udara jika ruangan yang ada terasa pengap dan sumpek.
5. Hindari Berpikir Terlalu Keras
Orang yang stres atau depresi biasanya otak dipakai terus-menerus memikirkan sesuatu yang tidak ada pangkal ujungnya sehingga badan pun akan terkena efek dampak negetifnya menjadi sakit. Bila anda stress / depresi sebaiknya langsung curhat atau melakukan bimbingan konseling dengan orang yang dapat dipercaya agar kita mendapat solusi / jalan keluar masalah tersebut atau minimal meringankan beban pikiran kita. Jika sedang sakit jangan banyak berpikir agar cepat sembuh.
6. Otak Tumpul / Tepo Karena Jarang Dipakai
Jika anda tidak mau punya masalah dengan lemah otak alias lemot, maka anda harus melatih otak kita dengan sering menggunakannya untuk berpikir yang merangsang stimulasi otak seperti dengan belajar, berpikir kritis, berdebat, bermain game puzzle, bermain musik, dan lain sebagainya. Jika jarang dipakai, otak pun akan lemah dan menyusut sehingga akhirnya kita jadi orang lemot dan tulalit tidak nyambung jika diajak bicara.
7. Lindungi Dan Jaga Kepala Dari Benturan Atau Cedera
Memang kenyataan di lapangan cukup konyol di mana banyak orang yang lalu lalang di jalan raya menggunakan sepeda motor tanpa menggunakan pelindung kepala helm untuk melindungi kepala dari benturan saat tabrakan atau jatuh. Banyak orang yang mati atau gegar otak karena persoalan sepele tersebut. Anak-anak atau remaja pemuda tanggung terkadang sangat senang berperilaku bodoh di depan umum dengan melakukan tawuran masal walaupun tujuan awalnya hanya untuk terlihat keren di depan teman-teman bejadnya. Kepala mereka dan orang lain di sekitarnya bisa cedera karena lemparan batu dan benda-benda keras lainnya. Benturan keras di kepa
la bisa merusak otak kita, oleh karena itu lindungi selalu kepala kita dari benturan.
Diposting oleh PeaceMaker4Syifa™ di 3/18/2010 10:18:00 PM
TIPS BERTAHAN HIDUP saat terjebak di laut..
0 komentar
Diposting oleh PeaceMaker4Syifa™ di 3/18/2010 10:04:00 PM
Kode bungkus makanan yang aman,sering diabaikan!!
0 komentarDiposting oleh PeaceMaker4Syifa™ di 3/18/2010 09:38:00 PM
Hasil Kebijakan 'Cukup 1 Anak' di China..Miris!! (Manusia Biadab)
1 komentar
Perasaan saling tolong menolong antar manusia adalah kebutuhan yang tidak dimiliki oleh hewan dan membedakan antara manusia dengan makhluk lain. Jika hal mendasar seperti ini hilang maka apa bedanya kita sama bangsa primitif kanibal yang tak punya adab..Tambah maju tapi otaknya tambah mundur..
Sumber :
http://www.kaskus.us/showthread.php?t=3460451
Thx 4 Vasha99 atas beritanya ini....
Diposting oleh PeaceMaker4Syifa™ di 3/17/2010 06:19:00 AM
Piala Dunia 2010 ( Jadwal Pertandingan dan Ost. Piala Dunia 2010)
0 komentarBlogger mania..
Sambut Piala Dunia 2010..
Dukung tim Favorit kalian menjadi Juara ( Kapan ya Indonesia Masuk Piala Dunia..???)
Buat Jadwal dan Lagunya yang pgn Download Silahkan Disini...
Ost. Piala Dunia 2010
Jadwal Piala Dunia 2010
Diposting oleh PeaceMaker4Syifa™ di 2/01/2010 01:59:00 AM
Download Aplikasi buat Hp Symbian V2
0 komentarBuat temen2 Blogger yang lagi nyari Aplikasi Hp buat HP Symbian V2, Silahkan disedot ..
APLIKASI
1. Buat Membuka Password di Phone ( Unlock Me-->Download )
2. Buat bkin Efek Foto yang Unik dan keren ( Wildpalm CameraxPro-->Download )
3. Kumpulan berbagai Codec buat pemutar Lagu dan Video ( All Codec-->Download )
4. Task manager buat di Hp ( Jbaktaskman-->Download )
5. Flash buat Hp ( Adobe Flash lite-->Download )
6. Asmaul Husna In Your Hp ( Asmaul Husna-->Download )
7. Gmail in Your Hp ( Gmail-->Download )
8. Kamus Indonesia - Inggris dan Inggris - Indonesia ( Kamus Hp-->Download )
9. Back Contact list dalam Hp ( Back Up No.Hp-->Download )
10. Quick Office Doc, PPT, Xls (Quick Office--->Download )
12. Reminder di Hp ( Papyrus--->Download )
13. Nokia Transfer buat Mindahin data Via Bluetooth ( Nokia Transfer-->Download )
14. Kaspersky Anti Virus Mobile ( KAV Mobile-->Download )
15. Nokia Secret (NS-->Download )
16. Mcafee Anti Virus Mobile (Macafee Anti Virus-->Download )
17. Image Editor for Mobile ( Image Editor-->Download )
18. OGGPlayer buat Pemutar Musik (OGGPlayer--> Download )
19. Smart Movie Untuk Pemutar Video ( Smart Movie-->Download )
20. Tips and Trick For Mobile ( Download )
21. JukeBox buat Pemutar Lagu ( Download )
21. Opera Mini 5 ( Download )
22. Ebuddy Mobile Messanger Versi 1.1 ini yang Murah jgn pake 1.4 ( Download )
23. Opera Mini 4.2 ( Download )
24. Facebook Mobile ( Download )
25. Firefox Mobile ( Download )
26. Opera 6.30 ( Download )
27. Opera 8.65 ( Download )
28. Nimbuzz Mobile Messanger ( Download )
29. Fring Mobile Messanger ( Download )
30. Gmap Mobile ( Download )
31. MobiPocket Reader buat baca File PDF ( Download )
32. Smart Guard buat Nyembunyiin Pesan,lagu,Video,Txt,Contact List ( Download )
33. Norton Anti Virus Mobile ( Download )
34. SeleQ 1.65 ( Download )
35. Ultimate Voice Recorder ( Download )
36. Zipman buat baca File .RAR ( Download )
37. Ultra MP3 ( Download )
38. Adobe Reader Mobile ( Download )
39. Vampent buat maen game Game Boy Advance ( Download )
40. File Manager sperti SeleQ ( Download )
GAME
1. Game Crash Bandicoot ( Download )
2. Ben 10 ( Download )
THEME
1. Vista Theme ( Download )
Sedikit Catetan Aplikasi ini udah Full version / sudah di Crack jadi tidak perlu trial 30 hari..!!!
Diposting oleh PeaceMaker4Syifa™ di 1/28/2010 04:25:00 AM
Copyright © peacemakerkid Zone's. All rights reserved.
Blogger template created by Templates Block in collaboration with Blog and Web
Wordpress theme by N.Design Studio
Columnized by MangoOrange and supported by Web Hosting Geeks
.jpg)









